HSPのノート

スーパーに買い物に行っただけなのに、帰ってきたらベッドから動けない。 先日、新装開店のスーパーに足を運んだんです。入った瞬間、真っ白な照明、絶え間なく流れるBGM、人の波、積み上げられた商品の山。必要なものだけ買うはずだったのに、10分もしな...

「怒ってるの？」「ポーカーフェイスだよね」。 そんなふうに言われて、ちょっと戸惑ったことはありませんか。 自分ではふつうにしているつもりなのに、なぜか不機嫌に見られてしまう。逆に、無理して笑っていることに気づかれていない。 HSPの気質を持つ...